Schnee, Sonne und Sport im Jagdschloss Kühtai - Angebot - Winter 2003/04
Sport und Verwöhnprogramm auf 2.000m Höhe

Termine:
10. bis 17. Januar
3. bis 10. April 2004

Zielgruppen:
Vom Sportunerfahrenen bis zum ambitionierten Hobbysportler
Einsteiger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene

Kennzeichen:

• Durchführbarkeit für alle Teilnehmer
• Garantiertes Erfolgserlebnis für den Einzelnen
• Praktische Umsetzung für den Einzelnen
• Präzise Individualbetreuung mit hoher Erfolgsquote

Programm-Varianten Indoor:

• Aktives Erwachen (täglich um 7.30)
• Das richtige Abnehmen: Fettstoffwechsel-Training und Gesundheitsübungen
• Muskelstraffung
• Stretching intensiv
• Fussreflexzonen-Massage
• Energieübungen
• Wirbelsäulengymnastik
• Fit durch Entspannen
• Reise durch den Körper
• Pilates – das Promi-Training von Madonna
• Lockerungsgymnastik
• Kamingespräch

Programm-Varianten Outdoor:

• Ski Alpin: Carving, Off-Piste und New School-Intro (inkl. Guiding, Skitest und Hüttengaudi)
• Skitouren mit Gipfelbesteigung
• Schneeschuhwandern
• Langlaufen – Nature Run
• Vollmond-Tour (Skitour, Schneeschuhwanderung oder Langlauf)
• Eisklettern für Einsteiger
• Lawinenkunde (theoretische Einführung und VS-Suche)
• Biwak Bau
• Orientierung – mit dem Suunto Armbandcomputer: um die Tagesleistungen von Herzfrequenz, Höhenprofil, Neigungswinkel, Gesamtanzahl der Abfahrten mit Höhenangaben, Geschwindigkeiten einzelner Abfahrten, etc. darzustellen und abends auszuarbeiten bzw. zu analysieren.

Organisation über das Jagdschloss Kühtai

Programmdurchführung:
Durch das Trainerteam von Personal Fitness, bestehend aus Sportwissenschaftern und staatl. geprüften Trainern
Infos unter www.personal-fitness.at
Mit Unterstützung des hiesigen Skilehrers bzw. Bergführers

Ausrüstung:
Ausrüstung für das Outdoor Programm (ausser Schi) wird zur Verfügung gestellt!

Partner:
Sporthaus Stefan Riml, 1. Schischule Kühtai

Kosten Gesamtpackage:
6-Tages Programm (7 ÜN inkl. Halbpension, Sportprogramm und 5-Tages Schipass),
Preise jeweils pro Person

• Appartement € 1.379,00
• Fürstenzimmer € 1.218,00
• Grafenzimmer € 1.169,00
• Juniorsuite € 1.218,00
• Elisabethzimmer € 1.148,00
• Hofzimmer € 1.113,00

4-Tages Programm Osterwoche
9 ÜN inkl. HP u. Sportprogramm

• Appartement € 1.895,00
• Fürstenzimmer € 1.688,00
• Grafenzimmer € 1.535,00
• Juniorsuite € 1.688,00
• Elisabethzimmer € 1.508,00
• Hofzimmer € 1.463,00

Schreiben oder faxen Sie uns Ihren Reservierungswunsch oder Ihre Anfrage:
Fax: +43/(0)5239 5281
info@jagdschloss.at

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